弘茂康健 / 保健專題
愈小近視，度數增加愈快
現代小朋友學習時間愈來愈提早，配戴眼鏡的時點也大幅提早。根據2017年國健署調查，幼稚園大班每10人就有1人；小一逼近20%，5人中就有一人；小四超過50%，2人中有1人，國一就高達80%以上了，這是個令家長相當驚心的數據。
近視是不可逆眼病變，發病年紀愈小、度數增加愈快，若沒監控度數變化，短時間內可能超過五百度，成為高度近視 。
中華民國眼科醫學會理事長劉瑞玲表示，高度近視併發症治療效果有限，嚴重恐致失明。
看電視=會近視嗎?
許多家長總會有迷思，以為看電視是造成近視的主因；事實上，造成近視的兩個主要因素，是「長時間」及「近距離用眼」所造成。假如小朋友看電視保持一定的距離，乖乖坐著看不隨便亂躺、姿勢正確，至少保持2.5至3公尺的距離， 不見得容易近視。
反而玩積木、看書寫字、背棋譜，也會是造成高度近視的！一名小男童從小愛下圍棋，長時間近距離用眼，小小年紀就近視5、600度了。這是很多家長容易忽略的地方。
儘量減少近距離用眼時間，多做望遠凝視或戶外運動，可以有效防止視力惡化。