弘茂康健 / 保健專題
老花年輕化!年紀不老、眼睛卻花
「類老花」年輕人大流行
老花眼已經不再是中年人的專利,以往過了40歲之後才會出現的老花眼,現在隨著使用3C產品時間愈來愈長,老花眼已經出現年輕化趨勢。
許多未滿40歲的上班族,都曾出現「類老花」的現象,當這些症狀出現時,離真正的老花就不遠了~
我們人的眼睛裡有睫狀肌會自動調節水晶體,使眼睛對焦;在自然的狀況下,看遠的地方最不需要使力,睫狀肌可以放鬆;相反的,看近時,就必須要使力來「調節」、聚焦,這種調節的能力,睫狀肌本來就會隨著年齡增長,逐漸失去彈性,導致看近距離的物體無法聚焦,會有模糊、吃力的現象,就形成老花眼。
當我們長時間看近距離的手機、電腦時,睫狀肌會一直呈現緊繃的狀態,時間久了就會造成肌肉疲乏,造成老花眼提早報仙,「年紀不老、眼睛卻花」的人越來越多。 除此之外,近距離看不清楚,又更容易產生眼睛疲勞、不舒服等狀況。
很多人常常不自覺、置之不理或是自行點眼藥水,都沒有辦法積極改善,久而久之不適感會加深、問題變更嚴重!
建議平時用眼習慣一定要配合改善,才能幫助維持好視力喔~
年輕人狂追劇、玩手遊,酸澀疲勞、出現類老花症狀