弘茂康健 / 保健專題
3C數位學習時代，視力該如何保護?
每日使用3C不超過2小時
家長都希望幫助孩子贏在起跑點，無論是親子共讀、線上課程，使用3c的年齡層越來越低，但是別忘了注意不要超過2小時，而且每次使用不超過30分鐘。否則每天抱著3C產品緊盯的後果，將會對孩子的造成無法彌補的健康傷害。
每30分鐘要休息10分鐘
平常要多注意孩子讀書寫字的姿勢，並提醒他們每30分鐘要休息10分鐘、走出戶外望望遠方等。爸媽們回到家中，也可以放下手中的3C，好好把握這一生中能與孩子密切相處的短暫時光，陪伴聊聊一天中發生的趣事，既能保護視力，又能增進親子感情喔！